EQUINÁCEA PARA AUMENTAR LAS DEFENSAS » Beneficios de esta planta

Las defensas del cuerpo se conocen como glóbulos blancos. Este grupo de células son las encargadas de defender al organismo de agentes extraños. La equinácea para aumentar las defensas es una práctica manera de mejorar tu sistema inmunológico.

Contar con un sistema inmunológico fuerte te asegura que las infecciones no serán severas en tu cuerpo. Además, actualmente las propiedades y beneficios de la equinácea están documentadas científicamente. Es decir, que la equinácea para aumentar las defensas es una manera natural y segura de fortalecer su sistema.

Beneficios de la equinácea para aumentar las defensas

mejora el sistema digestivo

La equinácea para aumentar las defensas es el principal beneficios de la planta. Además, en la antigüedad se utilizaba la equinácea como antiinflamatorio y analgésico natural. Si quieres aprender más acerca de sus beneficios sigue leyendo.

Refuerza las defensas del cuerpo

Ya está aclarado que las defensas del cuerpo es uno de los sistemas más importantes del organismo. Es vital, que se encuentre totalmente funcional para hacer frente a los microbios.

Además, con la equinácea puedes tratar procesos virales como los refriados comunes. Esto se debe, a que el sistema inmune detecta rápidamente los microbios y los encapsula para luego eliminarlos por diferentes procesos.

Es importante destacar, que el sistema inmunológico también se mantiene fuerte y activo con una dieta balanceada y ejercicio físico. La equinácea es solo un complemento.

Alivia la inflamación con la equinácea

Los procesos inflamatorios pueden disminuir si utilizas la equinácea. Una forma de aprovechar este beneficio es prepara infusión de equinácea. Además, puede aliviar la inflamación de las heridas y de la garganta.

Laxante natural

Con la ayuda de la equinácea evitaras el estreñimiento. Esto es perfecto para el aparato digestivo. La equinácea permite que mejore las funciones de los intestinos. En líneas generales, puedes consumir 3 tazas máximo de té de equinácea al día.

Analgésico natural

La equinácea funciona para disminuir diversos dolores, entre los cuales destacan:

  • Dolor de garganta
  • Malestar de estómago
  • Dolor causado por una herida
  • Amigdalitis
  • Dolor de muelas
  • Lesiones cutáneas como, picaduras de insectos

La equinácea es una opción natural para combatir infecciones a la vez que aumentas tus defensas. Para que puedas disfrutar de sus beneficios es importante que seas contante en el tratamiento con la equinácea. Sin embargo, no debes abusar en las cantidades, ya que podrías desencadenar efectos adversos.

¿Cómo se indica la equinácea para mejorar el sistema inmune?

Es importante mencionar, que la equinácea aunque es una planta su consumo debe ser limitado y vigilado por un especialista. Esto quiere decir, que no puedes tomar la cantidad que desees.

té de equinácea

Además, el principal uso de la equinácea es para trata la gripe. Por otro lado, se puede utilizar para curar heridas. La forma correcta de usar esta planta es de la siguiente forma:

  • Té de equinácea, para prepararlo solo debes hervir en agua las hojas y la flor de equinácea y dejar enfriar. Luego puedes añadirle endulzante o cualquier otra especia. Puedes prepararla como té o como infusión.
  • Extracto de equinácea, es una forma líquida, rápida y práctica de usar la equinácea. Puede añadirla a las ensaladas, panes, tortas y a casi cualquier receta.
  • Crema de equinácea, si quieres que tu piel luzca más radiante e hidrata puedes aplicarte crema a base de equinácea. Gracias a los antioxidantes que contiene tu piel tendrá un mejor aspecto.

Contraindicaciones de la equinácea

niños pequeñas

Recuerda, que existen ciertas restricciones para la consumo de equinácea. Algunas de las circunstancias en las cuales no se puede consumir equinácea son:

  • Equinácea en el embarazo y el período de lactancia. Esto se debe a que no se cuenta con información veraz sobre los efectos durante este período.
  • Niños menores de 12 años, ya que pueden desarrollar reacciones alérgicas e intoxicaciones.
  • Enfermedades de la sangre y del sistema inmunológicos.
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